40 yoshdan keyin kuchli jinsiy aloqaning ko'plab vakillari erkak kuchining zaiflashishi va ayollar bilan takrorlanadigan muammolarni ayblashadi. Ammo jinsiy salomatlik har qanday yoshda muhim ahamiyatga ega.
Agar erkak qariganida intim hayot bilan bog'liq muammolarga duch kelsa, u uchun 60 yoshdan keyin kuchni tiklash dolzarb bo'lib qoladi. Muvaffaqiyatsizliklar tanadagi testosteron etishmasligiga olib kelishi mumkin, bu esa jinsiy istakni saqlab qolish imkonini beradi. Potentsiyani oshirish usuli - bu turmush tarziga to'g'ri yondashish, yomon odatlardan voz kechish, maxsus dorilarni qo'llash.
Shunday qilib, keling, paydo bo'lgan muammolarning sabablarini va ularni qanday hal qilishni ko'rib chiqaylik.
Nima uchun potentsial yosh bilan kamayadi
Qarish tanasi yomonroq ishlaydi va bu har qanday organ tizimiga ta'sir qiladi. Reproduktsiya ham bundan mustasno emas. Quyidagi omillar 60 yoshda erkak kuchining pasayishiga olib keladi:
- Asosiy erkak gormoni testosteron sintezining pasayishi.
- Ichki sekretsiya bezlari faoliyatining zaiflashishi.
- Jinsiy olatni qon bilan oziqlantiradigan tomirlar holatining yomonlashishi. Tanadagi noto'g'ri ovqatlanish va metabolik kasalliklar natijasida ularda blyashka paydo bo'lishi mumkin.
- Yomon odatlarning ta'siri - uzoq muddatli chekish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish.
- Sherik bilan munosabatlarning yomonlashishi, unga bo'lgan qiziqishning susayishi, tashqi jozibadorlikning yo'qolishi, samimiy munosabatlarda yangilikning yo'qligi.
Ko'rib turganingizdek, ta'sirning ko'plab salbiy omillari mavjud va shuning uchun 60 yoshida insoniyatning kuchli yarmi vakillarining aksariyati erektil disfunktsiyaning turli ko'rinishlariga ega yoki qisman iktidarsizlikdan aziyat chekmoqda.
Erkak kuchini oshirish haqida
Shunday qilib, yuqoridagi omillarning ba'zilarini mustaqil ravishda yo'q qilish va quyidagi tavsiyalardan foydalanish mumkin:
- Quvvatni tuzatish.Agar 30 yoshda kuchli jinsga ko'proq ko'katlar, smetana, go'sht iste'mol qilish tavsiya etilsa, u holda 60 yoshda asosiy maqsad tanani aterosklerozdan himoya qilish bo'lishi kerak. Shuning uchun dietani sabzavot, rezavorlar, mevalar bilan boyitish va yog'li go'shtni iste'mol qilishni minimallashtirish, odatda qulay ovqatlar va tez ovqatlanishni unutish kerak. Asal va yong'oqlarni har kuni iste'mol qilish kerak.
- Vitamin-mineral komplekslari va parhez qo'shimchalaridan foydalanishtanani foydali moddalar, shu jumladan sink bilan boyitish.
- Surunkali kasalliklardan xalos bo'lishaniqrog'i, ularning relapslari sonining kamayishi. Qandli diabet, ateroskleroz, prostatit, hipotiroidizm, jinsiy istaklarga salbiy ta'sir qiladi. Ushbu kasalliklar erektsiyani sezilarli darajada kamaytiradi.
- Potentsial stimulyatorlardan foydalanish.Ba'zida tashqi "surish" kuchli jinsiy aloqa vakillariga kuchni tiklashga yordam beradi, bu ma'lum vaqt davomida jinsiy qobiliyatlarni kuchaytiradigan maxsus tabletkalardir. Bunday mablag'lar potentsialni oshiradi, jinsiy aloqani uzaytiradi va bu samimiy hayotni sezilarli darajada yaxshilaydi. Shu bilan birga, balog'at yoshida bunday dorilar kontrendikatsiyalar, surunkali kasalliklar mavjudligini hisobga olgan holda shifokor tavsiyasiga binoan olinishi kerakligini hisobga olish kerak. Ko'pincha, mutaxassislar oltmish yoshli erkaklarga preparatning kichik dozalarini qabul qilishni maslahat berishadi, uning ta'siri 36 soatgacha davom etadi va erkakni yana yosh va kuchli his qilish imkonini beradi.
- Kegel mashqlarini bajarishuning mohiyati siyish uchun mas'ul bo'lgan mushaklarning muqobil kuchlanishi va gevşemesidir. Ularga qo'shimcha ravishda, uzoq yurish, kardio, kalçalar va matbuot uchun mashqlar erkaklar kuchiga yaxshi ta'sir qiladi.
- Intim aloqalarning muntazamligi.Mutaxassislar jinsiy aloqada uzoq tanaffuslarga yo'l qo'ymaslikni maslahat berishadi. Har qanday yoshdagi tartibsiz jinsiy hayot jinsiy istak va erektsiyani kamaytiradi. Haftada bir martadan oyiga ikki marta ayollar bilan yaqin aloqada bo'lish maqbuldir.
- Yomon odatlardan voz kechish.Albatta, bu eng qiyin vazifadir, lekin spirtli ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilishdan qutulish erkak tanasining umumiy holatini sezilarli darajada yaxshilaydi, uning ohangini oshiradi.
- Erektsiyani kuchaytirish uchun xalq davolanish usullaridan foydalanish.Gap jenshenning spirtli damlamasi (kontrendikatsiyalar bo'lmasa), Dubrovnik o'tining qaynatmasi haqida ketmoqda, u qabul qilinganidan keyin 30 minut ichida erektsiyani rag'batlantiradi. Ari gulchanglari, qayta ishlangan o'simlik polen emas, balki samarali stimulyator bo'lib xizmat qiladi. Bunday vosita jinsiy kuch va energiyani mukammal darajada rag'batlantiradi.
Ko'rib turganingizdek, erkak kuchini tiklash va qo'llab-quvvatlash uchun ko'plab imkoniyatlar mavjud. Ular muntazam va muntazam ravishda ishlatilishi kerak. Faqat bu holatda tabiiy qarishni va u bilan bog'liq barcha jarayonlarni orqaga qaytarish mumkin bo'ladi.